Про курение и не только
Почему одни люди курят и живут до глубокой старости, а другие не курят и умирают в 50 лет? Состояние...
Category: Жить до 100 лет
Бессонные ночи приближают вас к болезни Альцгеймера
Пока вы спите, ваш мозг очищается Только во время глубокого сна глимфатическая система «промывает» головной мозг, удаляет весь мусор...
Для мозга невозможна многозадачность
Большинство людей думают, что они могут выполнять две или более задач одновременно, но оказывается, что многозадачность на самом деле...
Чем лучше запивать лекарства?
Единственным универсальным средством для запивания таблеток была и остается вода (не со льдом, а комнатной температуры). Принимая лекарство, необходимо...
Масло семян периллы полезно!
Полезное масло семян периллы Это малоизвестное масло получают из растения перилла. Огромной популярностью это масло пользуется в Корее. Оно...
Грибы для долголетия
Грибы продлевают жизнь Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины...
Чай пуэр — для долголетия
С точки зрения долголетия интересен чай пуэр Это ферментированный чай, который препятствует окислению липидов. Полифенолы, входящие в состав пуэра,...
Термическая обработка при 100 °C
Готовьте при правильной температуре Блюда, которые готовятся на плите, абсолютно безопасны после термической обработки при 100 °C: при такой температуре...
Репа для здоровья
Репа и ее великолепные качества В репе содержатся салицилаты, которые уменьшают воспалительные процессы и разжижают кровь, препятствуя образованию тромбов....
Как унять аппетит
Как унять аппетит Физическая нагрузка снижает аппетит Дело в том, что при физической нагрузке у человека из печени выбрасываются...