Полезное масло семян периллы
Это малоизвестное масло получают из растения перилла. Огромной популярностью это масло пользуется в Корее. Оно прекрасно сохраняет молодость тела на долгие годы, сохраняет подвижность суставов и поддерживает здоровье сердца. Перилла является хорошим растительным источником омега-3 жирных кислот, что делает ее масло хорошим помощником вегетарианцев, которым необходимо повышать потребление омега-3.
Как и семена льна, семена периллы богаты омега-3 альфа-линоленовой кислотой, которая оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, розмариновой кислотой, которая оказывает антибактериальное, противовирусное, антиоксидантное и противовоспалительное действие.