Миндаль и стресс

Миндаль помогает снять стресс

Магний, который содержится в миндале, обладает антистрессовым и антидепрессантным действием. Также миндаль содержит триптофан – сырье для «гормона радости» серотонина.

ВАЖНО!
Миндаль следует употреблять с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям и при ожирении.

,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *