Пейте воду с лимоном.
Знаю, что возможно слышали не раз.
Но существует множество свидетельств того, что ежедневное потребление воды с соком половины лимона – это лучший способ пробудиться.
Лимоны богаты витаминами, питательными веществами и антиоксидантами, которые повышают уровень энергии, уменьшают воспаление, улучшают иммунную систему, очищают кожу и помогают пищеварению.
Однако есть одно но: кислота в лимоне может негативно сказываться на зубной эмали. Поэтому советую разбавлять лимонный сок водой.
